ಮೂಲಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಸಂಪಾದಕೀಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಿಗೆ ಒಳಪಟ್ಟು, ನಾವು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಮಾಧ್ಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಲಭ್ಯವಿರುವಲ್ಲಿ, ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಆವರಣದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು (1, 2, ಇತ್ಯಾದಿ) ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಲಿಂಕ್‌ಗಳಾಗಿವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.
ನಮ್ಮ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ.
ಈ ಲೇಖನವು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ, ಇದನ್ನು ತಜ್ಞರು ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಂಪಾದಕೀಯ ತಂಡವು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದೆ. ಆವರಣದಲ್ಲಿರುವ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು (1, 2, ಇತ್ಯಾದಿ) ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳಿಗೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಲಿಂಕ್‌ಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ದಯವಿಟ್ಟು ಗಮನಿಸಿ.
ನಮ್ಮ ತಂಡವು ನೋಂದಾಯಿತ ಆಹಾರ ತಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತಜ್ಞರು, ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಆರೋಗ್ಯ ಶಿಕ್ಷಕರು, ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ತಜ್ಞರು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ತಜ್ಞರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನಮ್ಮ ತಂಡದ ಗುರಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಸ್ತುನಿಷ್ಠತೆ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಪಕ್ಷಪಾತವೂ ಆಗಿದೆ.
ನಮ್ಮ ಲೇಖನಗಳಲ್ಲಿನ ಮಾಹಿತಿಯು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯಾಗಿ ಬಳಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ.
ಇಂದು ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇಂದು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಪೂರಕವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ನಿಮಗೆ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ನಾವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಪೂರಕಗಳು, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಕಿಣ್ವಗಳು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯ ಇನ್ನೊಂದು ಪೂರಕಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರಲಿ - ಆದರೂ ನೀವು ಅದರ ಹೆಸರನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ನೋಡದಿರಬಹುದು.
ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ತರಕಾರಿ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್" ಅಥವಾ "ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ ಆಮ್ಲ" ದಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಂತಹ ಇತರ ಹೆಸರುಗಳಿಂದ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿಯಾಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಪೂರಕ ಪ್ರಪಂಚದ ಅತ್ಯಂತ ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 17 ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆಗೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ: ಇದು ವಿಷವೇ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯೇ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು, ಪೂರಕ ಕಂಪನಿ ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ತಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಂಘರ್ಷದ ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ.
ಅಂತಹ ಚರ್ಚೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳ ಪಕ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಸಾರಾಂಶ ಹೀಗಿದೆ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಬಲ್ಕಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳಂತೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಸೂಚಿಸುವಷ್ಟು ಹಾನಿಕಾರಕವಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಉಪ್ಪು. ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಇದು ಎರಡು ರೀತಿಯ ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಎಣ್ಣೆಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲವಾಗಿದೆ. ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಅಗಸೆಬೀಜಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳಾಗಿವೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅದರ ಘಟಕ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜನೆಯಾದ ನಂತರ, ಅದರ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವು ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ ಆಮ್ಲದಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಹಾರ ಪೂರಕ, ಆಹಾರ ಮೂಲ ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯವರ್ಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಯೋಜಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್ ಆಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು, ಪುಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಕ್ಯಾಂಡಿ, ಗಮ್ಮಿ, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಮಸಾಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೇಕಿಂಗ್ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಸೇರಿವೆ.
"ಹರಿವಿನ ಏಜೆಂಟ್" ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಇದು, ಯಾಂತ್ರಿಕ ಉಪಕರಣಗಳಿಗೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ತಡೆಯುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ಪಾದನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧ ಅಥವಾ ಪೂರಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕೇವಲ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆವರಿಸುವ ಪುಡಿ ಮಿಶ್ರಣ.
ಇದನ್ನು ಎಮಲ್ಸಿಫೈಯರ್, ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ, ದಪ್ಪಕಾರಿ, ಆಂಟಿ-ಕೇಕಿಂಗ್ ಏಜೆಂಟ್, ಲೂಬ್ರಿಕಂಟ್, ಬಿಡುಗಡೆ ಏಜೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಡಿಫೋಮರ್ ಆಗಿಯೂ ಬಳಸಬಹುದು.
ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಯಂತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸುಗಮ ಸಾಗಣೆಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಉತ್ಪಾದನಾ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗೆ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನುಂಗಲು ಮತ್ತು ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಸಹ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಹಾಯಕ ವಸ್ತುವಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಇದು ವಿವಿಧ ಔಷಧೀಯ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಕರಗುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್‌ನಂತಹ ಸಹಾಯಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಲ್ಲದೆ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಲಭ್ಯವಿರುವಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಹಾಗಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಈಗ ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಲ್ ಪಾಲ್ಮಿಟೇಟ್‌ನಂತಹ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಹಾಯಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್‌ಗೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳೊಂದಿಗೆ ರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಇದನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣವಾದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ವಿಜ್ಞಾನವನ್ನು ತಪ್ಪಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿರುವುದರಿಂದ ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ವಿಭಿನ್ನ ಭೌತಿಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್‌ಗೆ ಬದಲಿ ಸಾಧ್ಯವೇ ಅಥವಾ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದು ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ.
ಆಹಾರ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಬಹುಶಃ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿದ್ದೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಲ್ಟಿವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು, ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗುತ್ತೀರಿ.
ಇತರ ಚೆಲೇಟೆಡ್ ಖನಿಜಗಳಂತೆ (ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಆಸ್ಕೋರ್ಬೇಟ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಿಟ್ರೇಟ್, ಇತ್ಯಾದಿ), [ಇದು] ಯಾವುದೇ ಅಂತರ್ಗತ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಆಮ್ಲಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ (ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಲವಣಗಳೊಂದಿಗೆ ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸಿದ ಸಸ್ಯ ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ ಆಮ್ಲ). ಸ್ಥಿರವಾದ ತಟಸ್ಥ ಸಂಯುಕ್ತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. .
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಕುರಿತಾದ ತನ್ನ ವರದಿಯಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ನರಸ್ನಾಯು ಪ್ರಸರಣವನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಪ್ರತಿವರ್ತನಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು (NIH) ಎಚ್ಚರಿಸಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪವಾದರೂ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು (NIH) ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ:
ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಸಾವಿರಾರು ಸೋಂಕಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ತೀವ್ರ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಅಪರೂಪ. ಗಂಭೀರ ವಿಷತ್ವವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಲವು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಿಕ್ಲಾಂಪ್ಸಿಯಾದಲ್ಲಿ) ಅಭಿದಮನಿ ಮೂಲಕ ನೀಡಿದ ದ್ರಾವಣದ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ. ತೀವ್ರವಾದ ಸೇವನೆಯ ನಂತರ ತೀವ್ರ ವಿಷತ್ವ ವರದಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಅಪರೂಪ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ವರದಿಯು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬಲಿಲ್ಲ. ಗೂಗಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ನೋಟವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಅನೇಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:
ಇದು ಹೈಡ್ರೋಫಿಲಿಕ್ ("ನೀರನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತದೆ") ಆಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಜಠರಗರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಪೂರಕಗಳ ಕರಗುವಿಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ವರದಿಗಳಿವೆ. ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್‌ನ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಮೇಲೆ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ, ದೇಹವು ಅದನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಒಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಸೈದ್ಧಾಂತಿಕವಾಗಿ ಔಷಧ ಅಥವಾ ಪೂರಕವನ್ನು ನಿಷ್ಪ್ರಯೋಜಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತೊಂದೆಡೆ, ಮೇರಿಲ್ಯಾಂಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯವು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೋಸ್ಪಾಸ್ಮ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಳಸುವ ಪ್ರೊಪ್ರಾನೊಲೊಲ್ ಹೈಡ್ರೋಕ್ಲೋರೈಡ್ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುವ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ತೀರ್ಪುಗಾರರು ಇನ್ನೂ ಹೊರಗಿದ್ದಾರೆ.
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ತಯಾರಕರು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ವಿಷಯಗಳ ವಿಭಜನೆಯನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ಔಷಧದ ಸರಿಯಾದ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ.
ರೋಗಕಾರಕಗಳ ಮೇಲೆ ದಾಳಿ ಮಾಡುವ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾದ ಟಿ ಕೋಶಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್‌ನಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಹಾಯಕ ಪದಾರ್ಥಗಳಲ್ಲಿರುವ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾದ ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ ಆಮ್ಲದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನು ಮೊದಲು 1990 ರಲ್ಲಿ ಇಮ್ಯುನಾಲಜಿ ಜರ್ನಲ್‌ನಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲಾಯಿತು, ಅಲ್ಲಿ ಈ ಹೆಗ್ಗುರುತು ಅಧ್ಯಯನವು ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಟಿ-ಅವಲಂಬಿತ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.
ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಹಾಯಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡುವ ಜಪಾನಿನ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ, ತರಕಾರಿ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ರಚನೆಯ ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ತೋರುವಷ್ಟು ಭಯಾನಕವಲ್ಲದಿರಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಸೇಬುಗಳು, ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಪಾಲಕ್, ಕೇಲ್, ಗೋಮಾಂಸ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಅನೇಕ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಪುರಾವೆಗಳು ತೋರಿಸುತ್ತವೆ.
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿರಾಳವಾಗಿಡಲು, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಫಿಲ್ಲರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ: ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್‌ನ ಪ್ರತಿ ಗ್ರಾಂಗೆ 0.3 ನ್ಯಾನೊಗ್ರಾಂಗಳು. ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ಒಣಗಿದ ಶಿಟೇಕ್ ಅಣಬೆಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗೆ 406 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಫಾರ್ಮಾಲ್ಡಿಹೈಡ್ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
2011 ರಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ವ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಯು ಬಿಸ್ಫೆನಾಲ್ ಎ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೈಡ್ರಾಕ್ಸೈಡ್, ಡೈಬೆನ್ಜಾಯ್ಲ್ಮೀಥೇನ್, ಇರ್ಗಾನಾಕ್ಸ್ 1010 ಮತ್ತು ಜಿಯೋಲೈಟ್ (ಸೋಡಿಯಂ ಅಲ್ಯೂಮಿನಿಯಂ ಸಿಲಿಕೇಟ್) ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಬ್ಯಾಚ್‌ಗಳ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಂದ ಹೇಗೆ ಕಲುಷಿತಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ವರದಿಯನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸಿತು.
ಇದು ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಘಟನೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಪೂರಕಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ವಿಷಕಾರಿ ಮಾಲಿನ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರದಿಂದಿರಬೇಕು ಎಂದು ನಾವು ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ತೀರ್ಮಾನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.
ಕೆಲವು ಜನರು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿದ ನಂತರ ಅಲರ್ಜಿಯ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಇದು ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಸೆಳೆತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಪೂರಕಗಳಿಗೆ ನೀವು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಲೇಬಲ್‌ಗಳನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಓದಬೇಕು ಮತ್ತು ಜನಪ್ರಿಯ ಪೂರಕಗಳೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಶೋಧನೆ ಮಾಡಬೇಕು.
ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಜೈವಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಕೇಂದ್ರವು ಪ್ರತಿ ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ದೇಹದ ತೂಕಕ್ಕೆ 2500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಅನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 150 ಪೌಂಡ್ ತೂಕವಿರುವ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ 170,000 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್‌ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವಾಗ, "ಡೋಸ್ ಅವಲಂಬನೆ"ಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಇಂಟ್ರಾವೆನಸ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್‌ನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯ ಅಧ್ಯಯನಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿನ ಯಾವುದೇ ಮನುಷ್ಯನು ಇಷ್ಟೊಂದು ಸೇವಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಷ್ಟು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.
1980 ರಲ್ಲಿ, ಟಾಕ್ಸಿಕಾಲಜಿ ಜರ್ನಲ್ 40 ಇಲಿಗಳಿಗೆ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕಾಲ 0%, 5%, 10%, ಅಥವಾ 20% ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಹೊಂದಿರುವ ಅರೆ-ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಲಾದ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡದ್ದು ಇಲ್ಲಿದೆ:
ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಪ್ರಮಾಣಗಳು ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ನ ತೂಕದಲ್ಲಿ 0.5–10% ರಷ್ಟಿದ್ದರೆ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ನ ತೂಕದಲ್ಲಿ 0.25–1.5% ರಷ್ಟಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, 500 ಮಿಗ್ರಾಂ ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ ಸರಿಸುಮಾರು 25 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸ್ಟಿಯರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಮತ್ತು ಸರಿಸುಮಾರು 5 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಯಾವುದೇ ವಸ್ತುವು ಅತಿಯಾಗಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಸಾಯಬಹುದು, ಸರಿ? ಇದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಏಕೆಂದರೆ ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸ್ಟಿಯರೇಟ್ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡಲು, ಅವರು ದಿನಕ್ಕೆ ಸಾವಿರಾರು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್‌ಗಳು/ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.